Μυϊκή Απελευθέρωση

Η διαδικασία της απελευθέρωσης είναι ένα αποτελεσματικό σύστημα για την βελτίωση της μυϊκής ευελιξίας. Μέσω αυστηρής πίεσης , η τεχνική υποβοηθάει την της ολόκληρης κινητικότητας . Οι ειδι�